為進一步加強學生心理健康教育，幫助學生明確學習目標、樹立人生理想、做好人生規(guī)劃，2023年3月29日，平山中學心理老師王德輝以“成為更好的自己”為主題為高一年級學生開展生涯規(guī)劃心理講座，年級組長林鳳玲、部分班主任及年級學生代表參加了本次講座。
王老師通過與同學們親切交談，活躍現(xiàn)場氣氛，引出本次講座主題。王老師指出，進行生涯規(guī)劃之前要對自我有較清晰的認知，這是制定生涯規(guī)劃的前提。
講座從“什么是生涯規(guī)劃”，“為什么要做生涯規(guī)劃”，“怎么做生涯規(guī)劃”三個方面展開。王老師用淺顯易懂的語言和生動形象的案例向學生解讀“生涯”理論，告訴學生生涯不是平面和靜態(tài)的發(fā)展過程，而是立體、多元化的整體發(fā)展過程，是全面發(fā)展、貫穿一生的整體規(guī)劃過程。規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，找到達成目標所需采取的步驟并付諸行動。在講座中，王老師鼓勵同學們通過互動交流找到自身的優(yōu)勢和不足，并找準定位，思考未來自己想要成為什么樣的人。
“為什么要做生涯規(guī)劃”？王老師提出問題讓學生積極參與討論。在王老師的積極引導下，同學們暢所欲言，講座現(xiàn)場氣氛活躍。通過互動討論，同學們明白提前做好生涯規(guī)劃、樹立合理目標的重要性。
討論結束后，王老師圍繞“我是誰？我想做什么？我能做什么？環(huán)境支持或允許我做什么？我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？”等五個問題，幫助同學們學會“怎么做生涯規(guī)劃”。王老師希望同學們能擁有自信樂觀、一往無前的健康心態(tài)，當面對困難時，學會自我接納和自我調節(jié)，能積極迎接挑戰(zhàn)。
通過本次心理講座活動，學生學習了解自我、明確目標、科學規(guī)劃的重要性，也表示會認真做好規(guī)劃并付諸實踐，努力成為更好的自己。相信高一學生在未來的人生旅程中能不忘初心，砥礪前行，追逐夢想，成就幸福人生。
