一、保健食品是食品的特殊種類，不能代替藥品，不能宣傳疾病治療、預(yù)防作用。廣大消費(fèi)者，特別是中老年人，切勿聽(tīng)信將保健食品比成靈丹妙藥的虛假夸大宣傳。
二、保健食品不含全面的營(yíng)養(yǎng)素，不能代替其他食品，要堅(jiān)持正常飲食。
三、要通過(guò)正規(guī)的渠道購(gòu)買(mǎi)保健食品，索要正規(guī)的銷售憑據(jù)，切忌通過(guò)非法的傳銷和會(huì)議銷售等途徑購(gòu)買(mǎi)保健食品。
四、選購(gòu)保健食品要認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品包裝上的保健食品標(biāo)志（小藍(lán)帽）及保健食品批準(zhǔn)文號(hào)，依據(jù)其功能有針對(duì)性的選擇，并按標(biāo)簽說(shuō)明書(shū)的要求食用，切忌盲目使用。相關(guān)產(chǎn)品信息可在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查詢。
五、選購(gòu)保健食品要檢查保健食品包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱及其生產(chǎn)許可證號(hào)，生產(chǎn)許可證號(hào)可到企業(yè)所在地省級(jí)食品藥品監(jiān)管部門(mén)網(wǎng)站查詢。
六、遇有虛假宣傳產(chǎn)品疾病治療、預(yù)防功能的食品和保健食品的，可撥打12331電話投訴舉報(bào)。